Блог
Главная » 2012 » Ноябрь » 18 » Жиросжигающий зеленый коктейль
07:55 Жиросжигающий зеленый коктейль |
Наверняка, все вы знаете, о жиросжигающих свойствах грейпфрута, но
многие ли знаю, что киви куда более эффективно сжигает и расщепляет
жировые отложения.Так же в коктейле находиться лимон, в цедре которого
содержаться вещества которые помогаю бороться с ненавистными
килограммами.
Многие знают о полезных свойствах зелени, но не могут в
должной мере воспользоваться своими знаниями, ведь просто так ее есть
не вкусно, а добавления зелени к готовым блюдам недостаточно, есть
выход! Ее можно добавить к фруктовому коктейлю и тогда вкус фруктов
перекроет вкус зелени, а все полезные витамины и микроэлементы
сохраняться. Этот коктейль, поможет привести в порядок организм после
зимы, не только внешне, но и внутренне.
Ингредиенты (на одну порцию):
1 среднее киви
2 колечка лимона (вместе с цедрой)
7-10 веточек петрушки (хвостики обрезаем)
6-8 веточек мяты
100 мл чистой, не газированной воды
По желанию 1-2 ч.л. меда (но не сахара!).
Приготовление:
1.
Очистим и разрежем на 4-5 частей киви и положим в чашу блендера. В
идеале готовить коктейль не в блендере, а с помощью пестика и ступки,
так как так сохраняется больше витаминов, чем в случае с блендером, но
если у вас как у меня нет ступки, то можно воспользоваться блендером.
Можно оставить дольку для украшения.
2. Туда же отправим два тонких колечка лимона (вместе с цедрой) и петрушку.
3. Разбираем мяту на листики - листики к киви, а стебельки в мусор. По желанию добавляем мед.
4. Добавляем воду и измельчаем все в пюре.
5. Переливаем в бокал, украшаем и наслаждаемся) Пьем сразу же)
Источник : Шедевры кулинарии
|
|
Просмотров: 319 |
Добавил: Flower
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
|